AAAAA A A А x

Седьмой день акции - "Зарядка с Росгвардией"

Присоединяйтесь! Будем в форме! Сегодня к нашей акции присоединилась Чемпионка России по фехтованию, мастер спорта, тренер Специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва по фехтованию г. Курска – Анна Черникова. После проведенной разминки Анна продемонстрировала ряд специальных упражнений по фехтованию (боевая стойка, шаги вперед, шаги назад) «Во время занятия этим видом спорта работает весь организм. Это один из лучших видов кардионагрузки, который укрепляет сердечно-сосудистую и тренирует дыхательную систему, а также развивает координацию, выносливость, ловкость и быстроту», - отметила Анна Черникова. Тренировку участники акции традиционно завершили пробежкой дистанцией в 3 километра. Даже Дед Мороз и Снегурочка сегодня приняли участие в нашей акции. 👍🏻 ❗Ждем всех желающих 10 января в городском парке "Боева Дача" в 11:30 на том же месте.

ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ